Spieleinformation
Übungen für den ganzen Körper "Ganzkörpertraining"
Übungen zur Fettverbrennung und zum Muskelaufbau:
- Brusttraining
- Bizeps-Training
- Rückentraining
- Beintraining
- Schultertraining
- Trizeps-Training
- Bauchmuskeltraining
Körperdehnungsübungen
Jeder hat andere Gründe, sich einem Fitnessstudio anzuschließen. Und viele Leute haben Bedenken, die Geräte zu benutzen, wenn sie noch nie in einem Fitnessstudio trainiert haben. Diese Fitness-Workouts für Anfänger sind ideal für verschiedene Ziele, egal ob Sie etwas Gewicht verlieren oder Fett verbrennen, Muskeln und Kraft aufbauen oder Ihre Fitness verbessern möchten. mit Fitness-Coach-App
Und vergessen Sie nicht, dass Ihre Mitgliedschaft im Fitnessstudio eine Einführung bei einem erfahrenen Personal Trainer beinhaltet, also machen Sie das Beste aus dieser Zeit mit ihnen. Die Mitarbeiter des Fitnessstudios sind sehr hilfsbereit und freundlich, sodass sie Ihnen zeigen können, wie man die Übungen macht, und alle Fragen beantworten.
Die App enthält Gym-Workouts für Anfänger und Gym-Workouts für Profis
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie weiterhin ins Fitnessstudio gehen
GYM-Training
Bodybuilding
Bauen Sie starke Körpermuskeln auf, ohne viele Tage im Fitnessstudio zu verbringen und Gewichte und Gewichte zu tragen.
Das Besondere an diesem Zeitplan ist, dass Sie viel Zeit im Fitnessstudio verbringen, sich mäßig anstrengen und Ergebnisse erzielen, ohne den Rest Ihres Tages zu beeinträchtigen (ich mache es um 6 Uhr morgens).
Am Montag kannst du mit dem Brusttraining beginnen *Internationaler Brusttag wie du weißt*, aber wenn es nicht in deine Tagespläne passt, fang an, wo du willst.
Es gibt viele Pläne, denen ich gefolgt bin, aber den 5-Tage-Woche-Trainingsplan verwende ich ständig, wenn ich mehr Ergebnisse erzielen möchte, und gleichzeitig gibt es Dinge, um die ich mich kümmern muss. Fitnesstrainer
Das Ergebnis der Verwendung eines Bodybuilding-Trainingsplans an 5 Tagen in der Woche
Fokussierung auf größere Winkel des Muskels (Hervorhebung des Muskels in allen Winkeln).
Muskeln formen und Fett und Haut um den Muskel herum loswerden.
Trocknen Sie den Körper mit großen, hervorstehenden Muskeln.
Anwendungsmerkmale:
Zeigt den Zeitplan der Tage auf einfache und einfache Weise an
Zeigt Übungen für jeden Trainingstag an
Zeigt die Anzahl der Wiederholungen und Sätze für jede Übung an
Bietet eine Animation, wie die Übung ausgeführt wird
Sie können die Übungen nacheinander durchsuchen, während Sie die Übung durchführen
Der BMI ist ein Maß für die Schlankheit oder Korpulenz einer Person basierend auf ihrer Größe und ihrem Gewicht und soll die Gewebemasse quantifizieren. Es wird allgemein als allgemeiner Indikator dafür verwendet, ob eine Person ein gesundes Körpergewicht für ihre Größe hat. Insbesondere wird der aus der Berechnung des BMI erhaltene Wert verwendet, um zu kategorisieren, ob eine Person untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder fettleibig ist, je nachdem, in welchen Bereich der Wert fällt. Diese BMI-Bereiche variieren je nach Faktoren wie Region und Alter und werden manchmal weiter in Unterkategorien wie starkes Untergewicht oder sehr starke Fettleibigkeit unterteilt. Über- oder Untergewicht kann erhebliche gesundheitliche Auswirkungen haben. Der BMI ist zwar kein perfektes Maß für das gesunde Körpergewicht, aber ein nützlicher Indikator dafür, ob zusätzliche Tests oder Maßnahmen erforderlich sind. In der folgenden Tabelle finden Sie die verschiedenen Kategorien basierend auf dem BMI, die vom Rechner verwendet werden.
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Wie man GYM Workout Plan - FitWeek auf dem PC herunterlädt und spielt
- 1Laden Sie LDPlayer X auf Ihrem Computer herunter und installieren Sie es.
- 2Geben Sie GYM Workout Plan - FitWeek in das Suchfeld oben links ein und suchen Sie danach.
- 3Klicken Sie auf "Installieren", und GYM Workout Plan - FitWeek wird automatisch heruntergeladen.
- 4Sobald die Installation abgeschlossen ist, klicken Sie auf "Starten".
- 5Das Spiel wird automatisch in LDPlayer gestartet, und Sie können GYM Workout Plan - FitWeek genießen.
- 6Oder Sie können auch auf das Spiel-Icon auf der LDPlayer-Startseite klicken, um GYM Workout Plan - FitWeek zu spielen.
Vorteile des Spielens von GYM Workout Plan - FitWeek auf dem PC mit LDPlayer X.
Superschmaler Bildschirm
Der größere Bildschirm des Computers bietet einen klareren Blick auf das Spielgeschehen, sodass Sie mehr Details in GYM Workout Plan - FitWeek erfassen können.
Benutzerdefinierte Steuerung
Passen Sie die Steuerung des Spiels mit Tastatur, Maus und Joystick an, um ein Spielerlebnis in GYM Workout Plan - FitWeek zu erhalten, das dem von Konsolenspielen entspricht.
Mehrfaches Öffnen & Synchronisieren
Unterstützung für die Anmeldung mit mehreren Spielkonten, gleichzeitiges Spielen mehrerer Spiele und schnellere Erschließung von Anfangsbelohnungen.
Hohe Bildwiederholrate
Das Spielerlebnis in GYM Workout Plan - FitWeek wird durch flüssigere Grafiken und flüssigere Bewegungen verbessert und verstärkt.
Spielhilfe
Verwenden Sie Skripte, um komplexe Spieleaufgaben zu vereinfachen, Aufgaben automatisch auszuführen und die Ergebnisse des Spiels zu genießen.
Videoaufzeichnung
Nehmen Sie spannende Momente oder Spielvorgänge in GYM Workout Plan - FitWeek auf und teilen Sie sie mit Ihren Spielkameraden.
Computerkonfiguration für das Spielen von GYM Workout Plan - FitWeek auf dem PC
System
System Win10 oder höher 64-Bit empfohlen, inklusive OpenGL 4.xSystem
Empfohlene KonfigurationCPU
Intel Core i3-8100 Generation 8 oder höher mit 4 oder mehr Kernen, VT-Option aktiviertCPU
Mehr Spiele von ZZZGrafikkarte
NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2G oder höherGrafikkarte
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8 GB oder mehrSpeicher
Mehr beliebte SpieleSpeicherplatz
Mindestens 10 GB freier Speicherplatz auf dem Installationslaufwerk und mindestens 2 GB auf dem SystemlaufwerkSpeicherplatz
XXX - Häufig gestellte FragenMehr von NoursinApps
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GYM Workout Plan - FitWeek - Häufig gestellte Fragen
Q: Ist LDPlayer X sicher?
Q: Kann ich GYM Workout Plan - FitWeek auf dem PC spielen?
Q: Warum ist LDPlayer X die beste Gaming-Plattform auf dem Computer für das Spielen von GYM Workout Plan - FitWeek?
Der leistungsstarke integrierte Android-Emulator ermöglicht es Ihnen, jedes Detail des Spiels auf Ihrem Computer zu erleben.
Darüber hinaus können Sie viele beliebte Spiele direkt in Ihrem Browser spielen, wie Brawl Stars, Roblox usw.
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