Relax für PC

ℹ️ Im Moment ist die App nur auf Englisch verfügbar (weitere Sprachen folgen in Kürze)

100 % kostenlose Meditations-App, die Ihr 😇 geistiges Wohlbefinden mit Hilfe von 🧘 geführten Meditationen, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, 🎶 entspannenden Klängen und mehr verbessert.

Verbringen Sie einfach ein paar Minuten pro Tag mit der App, nutzen Sie die verschiedenen Funktionen und entdecken Sie die lebensverändernden Vorteile, die Positivität und die transformativen Auswirkungen der Meditation in Ihrem Leben.

Die App wurde mit dem Ziel entwickelt, Sie mit Hilfe verschiedener Funktionen zu einem glücklicheren und gesünderen Leben zu führen. Diese App der Medito Foundation wird jedem auf seinem Weg helfen, Dankbarkeit zu üben, mit Angst und Stress umzugehen, sich zu entspannen und Positivität zu finden.

✨Hauptfunktionen:

📍Aktivitäten zum Stressabbau
📍Meditations- und Fokusaktivitäten
🔸Viele mehr

📍Tägliche Meditation
Jeden Tag eine andere Meditationssitzung, um ein größeres Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu entwickeln, mit Optionen zur Auswahl aus verschiedenen Sitzungslängen, Hintergrundmusik usw.

📍Schlafmeditation, Schlafgeräusche und Schlafgeschichten
Guter Schlaf ist ein Eckpfeiler des Wohlbefindens, der hilft, die körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten. Die geführten Schlafmeditationen, die achtsames Atmen und Hilfe bei der Schlafmeditation beinhalten, werden Sie definitiv in einen friedlichen und erholsamen Schlaf versetzen, indem sie Ihren Geist beruhigen und Ihre Gedanken vereinen.

📍Meditation für Stress- und Angstmanagement
Die Sitzungen, die das Kennzeichnen von Gedanken, den Umgang mit Stresssituationen, negativen Emotionen usw. beinhalten, sollen Ihnen helfen, mit Stress und Angst umzugehen. Achtsamkeitsmeditation kann beim Umgang mit negativen Emotionen helfen, indem sie die Art und Weise, wie wir sie tatsächlich erleben, verändert, was letztendlich ihre Macht über uns verringert.

📍Meditation für Work-Life-Management
Meditation & Achtsamkeit können einen transformativen Effekt auf alle Aspekte unseres Lebens haben. Diese Sitzungen wurden speziell entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, ein glücklicheres und gesünderes Arbeitsleben zu führen. Es behandelt Themen wie Konfliktbewältigung, Verbesserung der Produktivität und des Selbstvertrauens, Fokussierung und Motivation bei der Suche nach der perfekten Work-Life-Balance.

Wenn Sie Fragen haben, senden Sie bitte eine E-Mail an garais564@gmail.com

Achse eins