Spieleinformation

Fitter werden, sich mehr bewegen, gesünder ernähren oder mehr Zeit für Entspannung einplanen – es ist nicht immer leicht, alles unter einen Hut zu kriegen. Der TK-Coach kümmert sich nun für Sie um die richtige Balance und ein umfassendes Wohlbefinden.

Neben Übungen zu Fitness, Entspannung und Rezepten, liefert die App Ihr ausgewogenes individuelles Coaching für alle Bereiche. Der TK-Coach stellt sich dabei ganz auf Ihre persönliche Situation und Ihre Bedürfnisse ein, gibt Ihnen motivierende Tipps zum Dranbleiben und passende Ernährungsempfehlungen.

Der TK-Coach bringt Sie in den Bereichen Fitness, Ernährung und Entspannung in Ihre Bestform. Er hilft dabei, konkrete Ziele festzulegen und Erfolge zu feiern – mit einfachen Rezepten, Sportübungen, Meditationsanleitungen und vielem mehr. Erstellen Sie Ihren eigenen Plan, mit dem Sie Ihr Wohlbefinden Woche für Woche gezielt steigern.

Sie erhalten optimal abgestimmte Empfehlungen, basierend auf Ihren Angaben und Ihrem Nutzungsverhalten. Dank einer smarten Empfehlungslogik erstellt die App das Coaching, das genau zu Ihnen passt.

Starten Sie jetzt durch!

Inhalte und Features der TK-Coach App:

• Über 120 alltagstaugliche Entspannungs- und Sportübungen
• Mehr als 500 Rezepte für eine ausgewogene Ernährung
• Selbsttests zum Nachvollziehen der eigenen Fortschritte
• Ein Gesundheitsprofil zur Übersicht Ihrer persönlichen Erfolge
• Kompatibel mit verschieden Smartwatches und Fitnesstrackern
• Optionale Push-Benachrichtigungen zur Erinnerung an Aufgaben
• Sammeln Sie Bonuspunkte in der App für das Bonusprogramm der TK
• Ein Wochen- und Monatsrückblick zeigt Erfolge und sorgt für einen zusätzlichen Motivationsschub
• Räumen Sie persönliche Hürden mit gezielten Strategien aus dem Weg
• Tipps zur planetaren Gesundheit für nachhaltige gesunde Ernährung und sicheren Sport trotz Klimawandel


Inhalte aus dem Bereich Bewegung:
• Zirkeltraining
• Bewegte Pause
• Beckenboden-Training
• Pilates
• Rücken-Training
• Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
• 8-Minuten-Workout

Inhalte aus dem Bereich Ernährung:
• Über 500 Rezepte
• Konkrete Ziele zur Ernährungsumstellung
• Fragebogen zum Ernährungsverhalten

Inhalte aus dem Bereich Stressbewältigung:
• Meditations- und Achtsamkeitsübungen
• Progressive Muskelentspannung
• Kurze Atemübungen
• Kurze Entspannungsübungen
• Antistress-Yoga


Sicherheit
Als gesetzliche Krankenkasse sind wir dazu verpflichtet, Ihre Gesundheitsdaten bestmöglich zu schützen. Die erfassten Daten werden nicht an die TK weitergeben, und die Speicherung der Eintragungen erfolgt anonymisiert.


Weiterentwicklung
Wir erweitern die App kontinuierlich um neue Funktionen. Ihre Ideen und Hinweise helfen uns dabei am meisten. Schreiben Sie uns gern direkt über folgende E-Mail-Adresse an: tk-coach.support@tk.de


Zugangsvoraussetzungen:

Das kostenlose Angebot steht allen TK-Versicherten unbegrenzt zur Verfügung. Den Zugang zur kostenlosen Nutzung können sich TK-Versicherte über den passwortgeschützten Bereich ,,Meine TK“ sichern.
Nicht-TK-Versicherte, deren Betrieb an einem TK-Förderprojekt teilnimmt, können das Angebot kostenlos über einen Gutscheincode für einen begrenzten Zeitraum nutzen.
Auch wenn Sie nicht TK-versichert sind und keinen Gutscheincode besitzen, können Sie das Angebot über einen Gastzugang für vier Wochen kostenlos nutzen. Nach vier Wochen ist eine Nutzung nur noch über die zwei oben genannten Wege möglich.


Unterstützte Betriebssysteme:
- iOS 15 - 16
- Android 8.0 - 13.0


Verantwortliche Stelle und Betreiber
Techniker Krankenkasse (TK)


App-Datenschutz
Die Techniker Krankenkasse weist darauf hin, dass die Datenschutzrichtlinien der App den untenstehenden Umgang mit Daten einschließen können. Alle Regelungen zum Datenschutz finden Sie in den Datenschutzerklärungen für die TK-Coach App: https://www.tk.de/techniker/unternehmensseiten/datenschutz/datenschutzerklaerung-tk-coach-app-2128250

Wie man TK-Coach auf dem PC herunterlädt und spielt

  • 1
    Laden Sie LDPlayer X auf Ihrem Computer herunter und installieren Sie es.
  • 2
    Geben Sie TK-Coach in das Suchfeld oben links ein und suchen Sie danach.
  • 3
    Klicken Sie auf "Installieren", und TK-Coach wird automatisch heruntergeladen.
  • 4
    Sobald die Installation abgeschlossen ist, klicken Sie auf "Starten".
  • 5
    Das Spiel wird automatisch in LDPlayer gestartet, und Sie können TK-Coach genießen.
  • 6
    Oder Sie können auch auf das Spiel-Icon auf der LDPlayer-Startseite klicken, um TK-Coach zu spielen.

Vorteile des Spielens von TK-Coach auf dem PC mit LDPlayer X.

Superschmaler Bildschirm

Der größere Bildschirm des Computers bietet einen klareren Blick auf das Spielgeschehen, sodass Sie mehr Details in TK-Coach erfassen können.

Benutzerdefinierte Steuerung

Passen Sie die Steuerung des Spiels mit Tastatur, Maus und Joystick an, um ein Spielerlebnis in TK-Coach zu erhalten, das dem von Konsolenspielen entspricht.

Mehrfaches Öffnen & Synchronisieren

Unterstützung für die Anmeldung mit mehreren Spielkonten, gleichzeitiges Spielen mehrerer Spiele und schnellere Erschließung von Anfangsbelohnungen.

Hohe Bildwiederholrate

Das Spielerlebnis in TK-Coach wird durch flüssigere Grafiken und flüssigere Bewegungen verbessert und verstärkt.

Spielhilfe

Verwenden Sie Skripte, um komplexe Spieleaufgaben zu vereinfachen, Aufgaben automatisch auszuführen und die Ergebnisse des Spiels zu genießen.

Videoaufzeichnung

Nehmen Sie spannende Momente oder Spielvorgänge in TK-Coach auf und teilen Sie sie mit Ihren Spielkameraden.

Computerkonfiguration für das Spielen von TK-Coach auf dem PC

Parameter
Empfohlene Konfiguration
Minimale Konfiguration
System

System

System Win10 oder höher 64-Bit empfohlen, inklusive OpenGL 4.x

System

Empfohlene Konfiguration
CPU

CPU

Intel Core i3-8100 Generation 8 oder höher mit 4 oder mehr Kernen, VT-Option aktiviert

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Mindestens 10 GB freier Speicherplatz auf dem Installationslaufwerk und mindestens 2 GB auf dem Systemlaufwerk

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TK-Coach - Häufig gestellte Fragen

Q: Ist LDPlayer X sicher?

LDPlayer X respektiert die Privatsphäre der Benutzer, verspricht, niemals schädliche Software mitzuführen oder die Privatsphäre der Benutzer zu verletzen, und wird auf dem Computer des Benutzers keine Kryptowährung minen.

Q: Kann ich TK-Coach auf dem PC spielen?

TK-Coach ist ein von Techniker Krankenkasse (TK) herausgegebenes Gesundheit und Fitness-Mobile-Spiel. Verwenden Sie jetzt die beste Mobile-Gaming-Plattform auf dem Computer - LDPlayer X, um TK-Coach auf dem PC zu genießen und ein Spielerlebnis zu erhalten, das dem von Konsolen-Spielen entspricht.

Q: Warum ist LDPlayer X die beste Gaming-Plattform auf dem Computer für das Spielen von TK-Coach?

LDPlayer X als All-in-One-Plattform von LDPlayer erfüllt alle Ihre Anforderungen, um Mobile-Games auf dem Computer zu spielen:
Der leistungsstarke integrierte Android-Emulator ermöglicht es Ihnen, jedes Detail des Spiels auf Ihrem Computer zu erleben.
Darüber hinaus können Sie viele beliebte Spiele direkt in Ihrem Browser spielen, wie Brawl Stars, Roblox usw.
Sie können auch In-Game-Käufe oder Upgrades für beliebte Spiele im LDshop zu den besten Preisen tätigen.

LDPlayerX – Komplettlösung zum Spielen mobiler Spiele auf Ihrem Computer

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LDPlayer X ist eine All-in-One-Mobile-Gaming-Plattform, die den neuesten Android-Emulator - LDPlayer - integriert und es Nutzern ermöglicht, Mobile-Spiele im Browser zu spielen und Spiele zu den niedrigsten Preisen aufzuladen. Unser Ziel ist es, alle Spielanforderungen von Mobile-Gamern auf dem PC zu erfüllen.

Support

Geschäftsanfragen: robert@ldplayer.net

E-Mail-Support: support_de@ldplayer.net

E-Mail des LD GAME-Kundendienstes: ldgame@ldplayer.net(Umgang mit LD-Konto- und Aufladeproblemen)

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