Espo da sort: Sport Assist für PC

Dieser Artikel von Sport Assist wurde entwickelt, um Benutzern die Möglichkeit zu bieten, ihre Trainingsprogramme zu erstellen, zu verwalten und anzupassen. Es ist besonders nützlich für Personen, die ihre Trainingsroutinen organisieren und ihre Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen möchten.

Hauptbildschirm
Beim Öffnen des Espo da sort: Sport Assist werden Benutzer mit dem Hauptbildschirm begrüßt, der alle zuvor erstellten Trainingsprogramme anzeigt. Dieser Abschnitt bietet eine Ansicht jedes Programms und ermöglicht es Benutzern, durch ihre Trainingspläne zu navigieren.

Trainingsprogramme erstellen und bearbeiten
Das Kernmerkmal des Espo da sort: Sport Assist ist der Trainingsprogramm-Editor, mit dem Benutzer neue Trainingsprogramme erstellen oder bestehende bearbeiten können. Beim Erstellen eines neuen Trainingsprogramms werden Benutzer aufgefordert, verschiedene Parameter einzugeben, um das Programm an ihre spezifischen Bedürfnisse anzupassen.

Sobald die Grundparameter festgelegt sind, können Benutzer einzelne Trainingstage hinzufügen. Jeder Trainingstag kann im Detail individuell angepasst werden, sodass Benutzer festlegen können, welche Übungen an diesem Tag durchgeführt werden sollen. Die Möglichkeit, Trainingstage zu definieren, hilft Benutzern bei der Strukturierung ihrer Routinen und stellt sicher, dass alle notwendigen Übungen in ihre wöchentlichen oder monatlichen Zeitpläne integriert werden.

Übungen hinzufügen und anpassen
Beim Einrichten eines Trainingsprogramms können Benutzer entweder neue Übungen von Grund auf erstellen oder aus einer Liste vorhandener Übungen auswählen, die in der App verfügbar sind. Diese Flexibilität ermöglicht es Benutzern, ihre Trainingsroutinen an ihre spezifischen Fitnessziele und Vorlieben anzupassen.

Jede Übung kann mit relevanten Details angepasst werden, z. B. der Anzahl der Sätze, Wiederholungen und anderen Parametern, die für die Verfolgung des Fortschritts wichtig sein können. Einmal hinzugefügt, können diese Übungen jederzeit angezeigt, bearbeitet oder entfernt werden.

Übungen ansehen und verwalten
Zusätzlich zur Verwaltung von Trainingsprogrammen können Benutzer alle verfügbaren Übungen über eine spezielle Registerkarte „Alle Übungen“ auf dem Hauptbildschirm anzeigen. Diese Registerkarte enthält eine Liste aller Übungen, die der App hinzugefügt wurden, unabhängig davon, ob sie Teil eines bestimmten Trainingsprogramms sind oder nicht. In diesem Abschnitt können Benutzer je nach Bedarf bestehende Übungen bearbeiten oder neue erstellen.

Durch die Möglichkeit, von diesem zentralen Ort aus auf Übungen zuzugreifen und diese zu verwalten, können Benutzer problemlos den Überblick über alle Übungen behalten, die sie in ihre Trainingsroutinen integriert haben. Es bietet außerdem eine bequeme Möglichkeit, Übungen zu ändern oder zu aktualisieren, ohne durch mehrere Trainingsprogramme navigieren zu müssen.

Weitere Informationen: Sport Assist bietet eine Lösung für Personen, die ihre Trainingsroutinen erstellen und verwalten möchten. Mit Funktionen wie anpassbaren Trainingsprogrammen, detaillierter Übungsverwaltung und der Möglichkeit, Übungen zu bearbeiten, können Benutzer ihre Fitnessaktivitäten einfach organisieren und ihre Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen. Die Schnittstelle stellt sicher, dass Benutzer die App nutzen und ihre Trainingspläne ohne unnötige Komplikationen ändern können.