Spieleinformation
Die vorgeburtlichen Workouts von Plus +1 sind so konzipiert, dass sie sich anpassen und Sie darüber aufklären, was Sie beim Heben erwarten können; Wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen, sich sicher zu fühlen, während Ihrer Schwangerschaft mit dem Krafttraining fortzufahren. Unser Trainingsprogramm trifft Sie genau in Ihrer Schwangerschaftswoche – einschließlich Änderungen und Überlegungen – mit einer Option sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause. Die aufregende Neuigkeit ist, dass wir noch mehr zu bieten haben als nur Schulungen; Unser Expertenteam hat einen Video-Lehrplan zusammengestellt, der Ihre größten Schwangerschaftsfragen beantwortet. Mit den Themen, die wir behandeln, werden Sie sich bei jedem Schritt Ihrer Schwangerschaftstrainingsreise sicher fühlen:
1. Wann Sie mit dem Training aufhören sollten
2. Haltungsänderungen und Überlegungen
3. Anatomie des weiblichen Beckens und des Beckenbodens
4. Überlegungen zu Beckengürtelschmerzen, Schambeinfuge oder Beschwerden im IS-Gelenk
5. Rektusdiastase und Verjüngung der Linea Alba
6. Zwerchfellatmung und Atemverbindung zum Beckenboden
7. Allgemeine Modifikation des Krafttrainings, Mobilität und Cardio
Unsere Unterstützung endet nicht mit der Ankunft Ihres Babys; Das Wochenbetttraining von Plus+1 berücksichtigt, dass jede Geburt anders ist und jeder Körper viele Veränderungen durchgemacht hat, die Heilung erfordern. Wir unterstützen Sie dabei, Ihnen den Wiedereinstieg ins Krafttraining zu erleichtern, indem wir die Bewegung mit einem Vier-Phasen-Plan (und viel begleitender Schulung) wieder einführen:
1. Sanfte Atmung und leichte Bewegung
2. Sanfte Dehnung und Bewegung
3. Niedrige Intensität und mattenbasierte Stärkung
4. Führen Sie die aufrechte Bewegung und einen langsamen Übergang zum Krafttraining wieder ein
Ganz gleich, in welcher Phase Sie sich befinden, Sie haben die Möglichkeit, sich von Experten aus den Bereichen Fitness, Kraft und Kondition sowie Medizin ausbilden zu lassen. Sie werden in der Lage sein zu verstehen, was für Sie und Ihr Baby sicher und bequem ist! Unser Expertenteam – darunter ein zertifizierter Pre-/Postnatal Coach + Spezialist für Schwangerschafts- und postpartale Korrekturübungen, ein OBGYN und ein Beckenboden-Physiotherapie-Team – steht Ihnen bei jedem Schritt dieser aufregenden Reise zur Seite.
Ähnlich wie Plus +1: Pregnancy Workouts
Wie man Plus +1: Pregnancy Workouts auf dem PC herunterlädt und spielt
- 1Laden Sie LDPlayer X auf Ihrem Computer herunter und installieren Sie es.
- 2Geben Sie Plus +1: Pregnancy Workouts in das Suchfeld oben links ein und suchen Sie danach.
- 3Klicken Sie auf "Installieren", und Plus +1: Pregnancy Workouts wird automatisch heruntergeladen.
- 4Sobald die Installation abgeschlossen ist, klicken Sie auf "Starten".
- 5Das Spiel wird automatisch in LDPlayer gestartet, und Sie können Plus +1: Pregnancy Workouts genießen.
- 6Oder Sie können auch auf das Spiel-Icon auf der LDPlayer-Startseite klicken, um Plus +1: Pregnancy Workouts zu spielen.
Vorteile des Spielens von Plus +1: Pregnancy Workouts auf dem PC mit LDPlayer X.
Superschmaler Bildschirm
Der größere Bildschirm des Computers bietet einen klareren Blick auf das Spielgeschehen, sodass Sie mehr Details in Plus +1: Pregnancy Workouts erfassen können.
Benutzerdefinierte Steuerung
Passen Sie die Steuerung des Spiels mit Tastatur, Maus und Joystick an, um ein Spielerlebnis in Plus +1: Pregnancy Workouts zu erhalten, das dem von Konsolenspielen entspricht.
Mehrfaches Öffnen & Synchronisieren
Unterstützung für die Anmeldung mit mehreren Spielkonten, gleichzeitiges Spielen mehrerer Spiele und schnellere Erschließung von Anfangsbelohnungen.
Hohe Bildwiederholrate
Das Spielerlebnis in Plus +1: Pregnancy Workouts wird durch flüssigere Grafiken und flüssigere Bewegungen verbessert und verstärkt.
Spielhilfe
Verwenden Sie Skripte, um komplexe Spieleaufgaben zu vereinfachen, Aufgaben automatisch auszuführen und die Ergebnisse des Spiels zu genießen.
Videoaufzeichnung
Nehmen Sie spannende Momente oder Spielvorgänge in Plus +1: Pregnancy Workouts auf und teilen Sie sie mit Ihren Spielkameraden.
Computerkonfiguration für das Spielen von Plus +1: Pregnancy Workouts auf dem PC
System
System Win10 oder höher 64-Bit empfohlen, inklusive OpenGL 4.xSystem
Empfohlene KonfigurationCPU
Intel Core i3-8100 Generation 8 oder höher mit 4 oder mehr Kernen, VT-Option aktiviertCPU
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NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2G oder höherGrafikkarte
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Mindestens 10 GB freier Speicherplatz auf dem Installationslaufwerk und mindestens 2 GB auf dem SystemlaufwerkSpeicherplatz
XXX - Häufig gestellte FragenSie könnten auch mögen
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Plus +1: Pregnancy Workouts - Häufig gestellte Fragen
Q: Ist LDPlayer X sicher?
Q: Kann ich Plus +1: Pregnancy Workouts auf dem PC spielen?
Q: Warum ist LDPlayer X die beste Gaming-Plattform auf dem Computer für das Spielen von Plus +1: Pregnancy Workouts?
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